⛷️ AVANT LES VACANCES… ON BOUGE ! 🏃‍♂️
Avec Ski Forme Santé avec Françoise– Samedi 22 juin

Avant de poser les valises ou de chausser les skis l’hiver prochain, on vous propose une séance dynamique pour réveiller vos muscles et votre énergie. Parce que l’été, c’est aussi le moment parfait pour prendre soin de sa forme… en s’amusant !

🕘 Rendez-vous à 9h30 – On commence en douceur, mais attendez-vous à transpirer un peu (avec le sourire) !

📍Au programme :

💪 Renforcement, cardio, mobilité : un mix complet pour entretenir votre condition physique, prévenir les blessures et garder la forme toute l’année.

🧘‍♀️ Accessible à tous niveaux : pas besoin d’être un(e) athlète, juste l’envie de bouger, transpirer et partager un bon moment.

🌤️ En plein air : selon la météo, la séance aura lieu dehors pour profiter de l’air frais (et faire le plein de vitamine D).

🎯 Objectif : se sentir bien dans ses baskets et rester actif/active, même entre deux saisons de ski. C’est bon pour le corps, pour le moral… et pour mériter l’apéro après, si vous enchaînez avec la fête du club !

⚠️ Inscription individuelle obligatoire – pour qu’on puisse organiser au mieux, même si vous venez en groupe.

🎉 Comme toujours : chaque événement est indépendant. 

Alors, prêt(e) à transpirer un peu avant de festoyer ? 🌞💪